Kratšie dni, chladné rána a menej slnečného svetla. Jeseň prináša zmeny, ktoré môžu ovplyvniť energiu aj náladu dospelých a detí. Školské povinnosti, domáce úlohy, krúžky a športové aktivity napĺňajú deťom takmer každý deň, zatiaľ čo rodičia sa snažia zvládnuť prácu aj starostlivosť o domácnosť. V tomto období sa preto oplatí venovať zvýšenú pozornosť oddychu, pestrej strave a dostatočnému príjmu vitamínov a minerálov.
S príchodom jesene sa mení nielen počasie, ale často aj naše každodenné návyky. Ráno sa ťažšie vstáva z vyhriatej postele, popoludní môže prichádzať únava a večer už nezostáva veľa energie na ďalšie aktivity. Podobne to môžu pociťovať aj deti, ktoré sa po letných prázdninách opäť prispôsobujú školskému režimu. Dôležitú úlohu pritom zohráva pestrý jedálniček a dostatok živín potrebných pre správne fungovanie imunitného systému, nervovej sústavy a energetického metabolizmu. Ak niektoré vitamíny či minerály v strave chýbajú, jednou z možností ich doplnenia sú vhodne zvolené výživové doplnky. Česká značka Blendea predstavuje dve novinky – multivitamínový nápoj pre dospelých a horčíkové medvedíky pre deti.
Multivitamínový nápoj pre rodičov počas náročných dní
Starostlivosť o deti, zamestnanie a ďalšie každodenné povinnosti si vyžadujú množstvo energie. Rodičia pritom často venujú pozornosť zdraviu svojich detí, no na vlastný jedálniček a oddych im zostáva menej času. Práve počas náročnejších jesenných dní môže byť vhodné zamerať sa aj na dostatočný príjem dôležitých mikroživín.
Blendea Multivitamin Drink Tropické ovoce je nápojová zmes s osviežujúcou tropickou príchuťou. Jedna dávka obsahuje kombináciu 12 vitamínov a 5 minerálov, medzi ktorými nechýbajú vitamíny C, D3, vitamíny skupiny B, horčík, zinok a selén.
Vitamíny C, D a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému, zatiaľ čo horčík a vybrané vitamíny skupiny B pomáhajú znižovať mieru únavy a vyčerpania.
Zloženie dopĺňa čakanková vláknina inulín Frutafit®. Nápoj neobsahuje cukor a je sladený stéviou. Jeho príprava je jednoduchá – jednu odmerku zmesi stačí rozmiešať vo vode. Nie je preto potrebné prehĺtať kapsuly ani tablety.
Pre dospelých, ktorí počas jesene hľadajú praktický spôsob dopĺňania vitamínov a minerálov, môže ísť o príjemné spestrenie každodennej rutiny.
Horčíkové medvedíky pre malých škôlkarov a školákov
Škola, domáce úlohy, športové tréningy a záujmové krúžky. Aj deti majú často program, ktorý im zaplní väčšinu dňa. Okrem dostatku spánku, oddychu a vyváženej stravy potrebujú prijímať aj minerály dôležité pre správne fungovanie organizmu. Jedným z nich je horčík.
Horčík prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a svalov a pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Jeho dopĺňanie môže byť aktuálne najmä v období školských povinností, intenzívneho rastu alebo zvýšenej pohybovej aktivity.
Na dopĺňanie tohto minerálu sú zamerané aj nové Blendea KIDS Magnesium Gummies. Ide o jahodové gumové medvedíky, ktoré môžu byť pre deti príjemnejšou alternatívou k bežným tabletám. Medvedíky obsahujú horčík vo forme citrátu horečnatého, pričom jeden medvedík dodá 60 mg horčíka. Rodičov môže zaujať aj zloženie bez pridaného cukru, umelých farbív a želatíny. Tú nahrádza rastlinný pektín. Medvedíky sú vhodné pre deti od 4 rokov.
Vďaka jahodovej príchuti a podobe gumových medvedíkov môžu byť pre deti atraktívnou formou výživového doplnku. Rodičia by však mali pamätať na dodržiavanie odporúčaného dávkovania a na to, že nejde o bežné sladkosti.
Jesenná pohoda detí aj rodičov sa začína doma
Náročnejšie jesenné obdobie nemusí automaticky znamenať neustálu únavu. Dôležité je dopriať celej rodine dostatok spánku, kvalitné jedlo, pravidelný pohyb aj čas na spoločné zážitky. Deti potrebujú popri školských povinnostiach aj priestor na oddych a rodičia by nemali zabúdať na vlastné potreby. Vhodne zvolené výživové doplnky môžu pomôcť dopĺňať potrebné živiny, nenahrádzajú však pestrú stravu a zdravé každodenné návyky. Práve tie predstavujú základ starostlivosti o zdravie malých aj veľkých počas celého roka.
O značke
Blendea je česká značka pre všetkých, ktorí chcú žiť zdravo, aktívne a s chuťou. Vyrába prírodné produkty, ktoré pomáhajú starať sa o imunitu, zdravie aj krásu a jednoducho zapadnú do každodennej rutiny dospelých aj detí. Medzi bestsellery značky patria predovšetkým sypké zmesi greensov v najrôznejších príchutiach, adaptogénna káva Supercoffee, prémiová matcha alebo elektrolyty. Samozrejmosťou sú tiež kapsuly, funkčné shoty a kvapky či obľúbené gumové cukríky pre deti aj dospelých. S produktmi Blendea sa presvedčíte, že starostlivosť o zdravie a krásu môže byť jednoduchá, chutná a zmysluplná. Viac na www.blendea.sk.
